La palabra YOGA proviene del Sánscrito, el idioma más antiguo del mundo, y su significado es: UNION, COMUNION y CONJUNCION.
Podemos decir que esta unión es la de tres principios fundamentales e inherentes al ser humano, que son:
el CUERPO, la MENTE, y el ESPIRITU.
El yoga es una senda de experiencia personal donde, como dice Swami Sivananda:
“Mas vale un gramo de práctica que una tonelada de teoría”.
“Yoga es la cesación de las modificaciones de la mente” (YOGA CHITTA VRITTI NIRODAH). La desaparición de dichas modificaciones supone la adquisición del control sobre el consciente y el inconsciente y el florecimiento del estado superconsciente.
