Yoga de la acción. Este yoga es básicamente una actitud
ante la vida que se caracteriza por el espíritu de servicio, la entrega y el
desapego.
Es una senda donde se aprovechan y utilizan todas las acciones cotidianas
como una vía o vehículo para realizar el estado de unión (Yoga).
Resulta muy
adecuado para aquellas personas que tienen mucha vitalidad y necesitan
continuamente actuar y expresarse. La vida cotidiana es actividad que puede
realizarse con muy distintas actitudes.
Para el karma - yogui, la clave consiste en responder a las demandas de la
vida con un tipo de acción consciente, armónica y despojada del sentido del
ego.
Estos son algunos de los rasgos que
definen al Karma – Yoga:
a) El Karma-yoga es intensificar la
atención en el momento presente y elevar el nivel de consciencia a través de la
acción. Es una forma de meditación dinámica en la que el adepto se implica
totalmente en la acción mientras que interiormente permanece desidentificado.
b) En el Karma-yoga se realiza el
trabajo cotidiano (cualquiera que sea) con el máximo de consciencia y entrega,
manteniendo al mismo tiempo una actitud interior de desapego respecto a los
resultados. De esta manera el trabajo deja de ser una carga para convertirse en
una especie de juego que se disfruta plenamente.
c) Karma-yoga es realizar algún trabajo
o servicio “desinteresadamente”. Así el aspecto negativo del ego queda
inactivo. Cuando el ego es desactivado, automáticamente se manifiesta un nivel
de consciencia superior.
d) En el Karma-yoga se deja de ser el
protagonista de la acción para pasara ser un instrumento, a través del cual la
acción sucede.
e) Mediante el Karma-yoga se llega a
una confrontación con los propios conflictos y condicionamientos, los cuales se
manifiestan de forma que pueden ser reconocidos y posteriormente resueltos.
f) La actitud primordial del Karma –
Yogui es el espíritu de servicio, la entrega y el desapego. Dichas cualidades
van instalándose paulatinamente en el practicante hasta que llegan a ser algo
natural y espontáneo.
g) Cuando se vive plenamente el
Karma-yoga desaparece el sentimiento de individualidad y el ego es trascendido
por completo.
El Karma – Yoga no va separado de las
otras vertientes yóguicas. Es el mejor complemento para los adeptos que
practican la meditación, pues crea el equilibrio adecuado entre la experiencia
interna y la vida en el mundo exterior.
Cuando se practican otras formas de
yoga, la actitud de servicio y desapego también florecen como consecuencia del
proceso de crecimiento y maduración.
El “BHAGAVAD
GITA” es el libro que plasma perfectamente la esencia del Karma – Yoga.
Mahatma Gandhi ha sido uno de sus exponentes más importantes en la India
contemporánea.
